Ar žaidžiant futbolą būtina dėvėti kojų pagalvėles?

Kalbant apie kamuolio spardymą, iškyla senas klausimas: ar žaisdami futbolą nešiojate kojų pagalvėles?
Futbolas yra didelio intensyvumo, didelio antagonisto sporto šaka, sportinės traumos yra neišvengiamos.
Blauzdų spardymas yra dažnas reiškinys. Jei nedėvite blauzdų apsaugos, greičiausiai susilaužysite blauzdikaulį arba šeivikaulį, kai blauzdą paveiks stipri jėga. Sunkiais atvejais dėl to gali lūžti koja arba plyšti kelio kryžminiai raiščiai.
Kojų pagalvėlių dėvėjimas gali padėti apsaugoti kojas ir sumažinti traumų riziką. Todėl rekomenduojama žaisti futbolą arba dėvėti kojų pagalvėles!

Taigi, koks yra konkretus kojų pagalvėlių dėvėjimo poveikis?
Paprasčiau tariant, kojų pagalvėlės apsaugo sportininką išsklaidydamos ir sušvelnindamos spaudimą ir impulsą, taikomą blauzdai. Be to, tarpas tarp kojų pagalvėlių ir kojų pagalvėlių veikia kaip pagalvėlė, o oda tarp kojų kaulų ir kojų pagalvėlių taip pat veikia kaip pagalvėlė, apsauganti nuo lūžių.
Įprastomis aplinkybėmis spaudimas blauzdai gali būti sumažintas iki dešimtadalio pradinio, o tai gali atlikti veiksmingą sportinės apsaugos vaidmenį ir sumažinti traumų riziką.
Todėl prieš žaidžiant futbolą rekomenduojama užsidėti kojų pagalvėles, kad apsisaugotumėte.
FIFA įvedė, kad žaidėjai per rungtynes ​​privalo dėvėti kojų pagalvėles. Ketvirtajame IFAB suformuluotame Futbolo taisyklių skyriuje nurodyta, kad futbolininkai privalo dėvėti atitinkamą apsaugos lygį užtikrinančias plastiko, gumos ar kitų panašių medžiagų kojų pagalvėles, kurios turi būti visiškai uždengtos futbolo kojinėmis.